A nyári felkészülés után már jégen az U12-es korosztály
- 2023.08.13. 14:49
- Fehérvárav19
Az U12-es korosztály május 8-án kezdte meg 52 játékossal a hat hetes száraz felkészülést az új szezonra.
Az edzések 90 percesek voltak heti 4 alkalommal a Bregyó Sportközpontban. Edzéseken sok játék volt (labdarúgás, rögbi és kosárlabda) hosszútávfutás, sprintek, saját súlyos gyakorlatok, koordinációs feladatok, utánzó járások szerepeltek a programban. Június 15-ig edzettünk utána pedig nyári vakációra mentek a gyerekek. Teszteltük is a játékosokat fekvőtámasz, felülés, 30m, 1500m.
A gyerekek a jeges szezonra való felkészülést augusztus 1-jén kezdték meg heti négy edzéssel a Bregyóban. Sok játék, illetve 1500 méteres teszt volt, augusztus 7-től pedig már a jégen beszoktató edzések zajlottak. Ebben az időszakban közösen edz a csapat, a gyerekek csak pár alkalommal kerülnek évjáratonként szerinti bontásra. A bajnokság kezdetéig edzőmérkőzéseket terveznek. Augusztus 14-én Veszprémbe játszottak a U12-esek, a következő héten pedig Ajkán.
A következő szezonban a játékosok egyéni képzésén lesz a hangsúly megőrizve a csapategységet. Az edzők célja, hogy a bajnoki mérkőzéseken kívül nemzetközi tornákon is szerepeljenek a játékosok. A terv, hogy sok plusz edzés legyen a programban, de ez függ természetesen a jégidőtől.